УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ - Активные упражнения для шеи и плеч - 10 минут

Приветствую вас на своем канале! Я Виктория Ковалева, преподаватель йоги и йогатерапии. Этот комплекс поможет укрепить мышцы плец и лопаток, избавит от шейного остеохондроза и головных болей. Он поможет улучшить подвижность в шейно-воротниковой зоне и, как следствие, улучшит кровообращение в области шеи и головы. Обязательно делать при сидячем образе жизни. Также приглашаю на курс "Шея всему голова"🔥
🔥 Чувствуешь постоянное напряжение и боль в шее? Тебе приходится часто корректировать осанку? Ты сутулишься, и у тебя начинает формироваться холка? Регулярно испытываешь головные боли и мигрени? Не хватает времени на полноценные тренировки? Начинаешь заниматься и быстро забрасываешь? Не хватает мотивации и поддержки? Уже пробовала другие курсы, но результата нет? Если хотя бы несколько пунктов про тебя, тебе точно будет полезно прийти на марафон «Шея всему голова». Это самый практический мини-курс, который ты проходила за последнее время! ЗАНИМАЙ СВОЕ МЕСТО ТУТ - 🔥
🔥 Не упустите шанс улучшить своё здоровье и самочувствие. Начните заботиться о своей шее уже сегодня! Также подписывайтесь: В TG -
, в IG -   / flow.victoria