Как ставить правильные цели и сохранять мотивацию? | Айелет Фишбах | TED

Вы не можете просто «найти» мотивацию, говорит ученый Айелет Фишбах — вы должны научиться мотивировать себя. Она делится несколькими советами, подкрепленными 20 годами исследований мотивации, предлагая удивительно простую мудрость о том, как оптимизировать свои цели, настроить себя на успех и избегать соблазнительных призывов прокрастинации.