Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → ❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → 🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → Лайф-контент в нельзяграме: / wellness.genetics Всем привет! С вами Ксения Глинкина Как выбрать протеин? Что такое аминокислоты? Что такое коллаген? Как проверить протеин? Как правильно принимать протеин? Какие виды протеина существуют? Какой вред и какая польза протеина? Что такое аминокислоты? Аминокислоты — это частицы, из которых состоит белок. Они участвуют в процессе создания ферментов, гормонов, белков. Аминокислоты необходимые элементы для нормального функционирования организма. Благодаря наличию аминокислот происходит лучшее усвоение витаминов и минеральных веществ. Также при помощи аминокислот осуществляется деятельность нервной системы, в частности, осуществляется передача сигналов к головному мозгу. Опишите в комментариях свой опыт принятия коллагена! 0:00 - Сегодня в видео 0:26 - Вступление / Как правильно выбрать протеин? 1:57 - Что такое аминокислоты? 2:17 - Нужно ли пить протеин? /Анализы белка 4:50 - 1. Предпочтение пептидам коллагена 6:30 - 2. Протеин должен содержать полезные аминокислоты 7:08 - 3. В протеине не должны быть вредных веществ 8:26 - Полезно ли пить BCAA? 9:52 - Почему те, кто занимается спортом лысые и с прыщами? 10:32 - Улучшение качество кожи при помощи коллагена 11:03 - Улучшение качества волос и ногтей при помощи коллагена 11:24 - Можно ли отказаться от пищи с аминокислотами? 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #ксенияглинкина
