Жаяу жүрудің қандай пайдасы бар?
Таңда жүрудің пайдасы зор
Күніне 10 мың қадам жүру міндетті ме?
ЖҰМЫРТҚАНЫ ҚАЛАЙ ЖЕГЕН ДҰРЫС?!
АТА-БАБАЛАРЫМЫЗДАН ҚАЛҒАН ДАНАЛЫҚ | афоризм| цитата| дәйек сөз
ДҰРЫС ЖҮРУ ДЕНСАУЛЫҚ КЕПІЛІ
Үрейлі шабуылдан шығу жолдары | Камалбай Юсупбайұлы
Таңертең ерте тұру сенің өмірінді қалай өзгертеді?
🧘♂️🧘♀️МЕДИТАЦИЯ: "САНАНЫ 🤯 ҚОҚЫСТАН ТАЗАРТУ". АЛМАС АҚЫН ҰСТАЗ-ПСИХОЛОГ_25'06'19ж.
КҮНДЕЛІКТІ ЖАЯУ ЖҮРУ КЕЗІНДЕ ӨМІРІҢІЗ ҚАЛАЙ ӨЗГЕРЕДІ? | 10 ШЫНДЫҚ #жаяужуру #денсаулык #психология
Жаяу жүрудің пайдасы бар екенін білесіз бе?
4 минуттық мықты мотивация