В айкидо присутствует множество захватов, и огромное разнообразие приемов, посвященных выходу из захватов. В этом видео рассматривается несколько захватов за уку на уровне кисти, локтя и плеча - кататэ дори, хидзи дори, ката дори - соответственно. Какие болевые приемы можно выполнить, если вашу руку захватили - показывает Андрей Исакин, черный пояс, 5 дан. Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm У нас есть паблик ВКонтакте:
https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind И вот запустили Instagram: / yourbodymind
