Начинаем детальный разбор йогатерапии позвоночника по отделам, начинаем с шейного. Как всегда очень простые и самые эффективные упражнения, которые подходят всем! Снимаем зажимы в шее, усталость в плечах. Практиковать лучше утром и тогда весь день шея беспокоить не будет! Ну а если попробует, опять упражнения!!))) ----------------------------------------------------------------------- Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - / alinayoga ВКонтакте -
https://vk.com/alinajoga Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / @alinayoga #растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga
