Сегодняшняя цель – 200bpm восьмыми или 100bpm 16-ми длительностями. И всё это с правильной техникой выполнения двоек. Смотрите предыдущие скорости во вкладке «Трансляции» и возвращайтесь к отработкам💪 Каждый день в 10:00 по Киеву, Москве встречаемся на разминку! В первую очередь, трансляции для желающих начать регулярно разминаться и повышать скорость/стабильность своих рук. Задавайте вопросы и мы их разберем на ближайших разминках Кроме занятий онлайн из любой точки мира я веду закрытый телеграм-канал с барабанными челленджами, которые обновляются каждую неделю, а также есть дружный чат, где мы делимся опытом и выкладываем видео своих воркаутов. В телеграм можно попасть через Патреон или Бусти! 👇 Поддержите меня на Патреоне
Или Бусти изнутри России
А также можете оправить разовый донат на Donationalerts
https://www.donationalerts.com/r/serj... Инстаграм:
https://www.instagram.com/serjtwist?i... 