Что такое обратная диета для ускорения метаболизма и поддержания веса? В этом видео я простым способом объясню, как вернуться к обратной диете и восстановить нарушенный обмен веществ или просто сделать перерыв в диете, чтобы сохранить достигнутый вес. Я расскажу о поддерживающем калориях после дефицита калорий и о том, как достичь этого, используя обратную диету для сжигания жира. Если вы постоянно пробуете новые диеты и морите себя голодом, возможно, стоит попробовать обратную диету, чтобы подпитать организм, повысить уровень энергии и поддерживать вес в долгосрочной перспективе. #обратнаядиета #обратнаядиета #ускорениеметаболизма ************************************** БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ДЕФИЦИТУ КАЛОРИЙ ЗДЕСЬ И БЕСПЛАТНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА ЗДЕСЬ:
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О МОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКАХ, КОНСУЛЬТАЦИЯХ ПО ПИТАНИЮ И ДОСТУПЕ К МОЕМУ ФИТНЕС-ПРИЛОЖЕНИЮ
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 10% НА МОИ ЛЮБИМЫЕ БЛИНЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА - ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД: MICHELLE
************************************** СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ: БЕСПОКОИТЕСЬ О НАБОРЕ ВЕСА ЗА ОТПУСК? СМОТРИТЕ ЭТО! • Worry About GAINING WEIGHT on VACATION? He... ЧТО ТАКОЕ СУПЕРСЕТЫ?
https://www.youtube.com/watch?v=paufK... ЗДОРОВЫЕ ЗАМЕНЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=ZiY8i... ЛУЧШИЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ И ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ ЗАКУСКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • BEST Low Calorie HIGH PROTEIN Snacks for W... РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — КАК СЖИТЬ ЖИР И НАБРАТЬ МЫШЦЫ • BODY RECOMPOSITION For Women | How To LOSE... КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ БЕЛКА/ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ • HOW TO Increase Protein Intake / What I Ea... КАК СЖИТЬ ЖИР И НАБРАТЬ МЫШЦЫ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ХОРОШО СТРОЙНОЕ ПИТАНИЕ • How To LOSE FAT and GAIN MUSCLE To Look LE... КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • Weight Loss CALORIE CALCULATOR / CALORIE D... КАК ИЗМЕРИТЬ ПОТЕРЮ ВЕСА БЕЗ ВЕСОВ • HOW TO MEASURE WEIGHT LOSS NO SCALE - ONLY... КАК УЗНАТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • CALORIE DEFICIT For WEIGHT LOSS | How To K... ЧТО ТАКОЕ ДИЕТА С ДЕФИЦИТОМ КАЛОРИЙ - ОБЪЯСНЕНИЕ
https://www.youtube.com/watch?v=FiBA5... ЧТО ТАКОЕ ЦИКЛИРОВАНИЕ УГЛЕВОДОВ ДЛЯ ЖИРА ПОТЕРЯ • What is CARB CYCLING FOR FAT LOSS + Meal P... ***************************************** СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: Сайт:
и
Instagram: / michelleroot. . TikTok: / michelleroots... Facebook: / michelleroots... Twitter: / corecondition Train 4 Life и Be Ready 4 Всё, что угодно Мишель • What Is REVERSE DIETING to BOOST METABOLIS...
