🎯 Онлайн-марафон від лікаря В’ячеслава Смирнова: 👉 Легкий старт до енергії та здоровʼя
👉 Здорова спина без болю
👉 Сон — як швидко засинати і прокидатись відновленими
👉 Як позбутись головного болю та шуму у вухах за 15 хвилин
👉 БАДи, які радить лікар
💚 Smirnovy.COMMUNITY — закритий клуб лікаря та психолога
🔥 Станьте спонсором каналу / @smirnovycom 👉Telegram
👉Instagram / smirnovy_v_e 🔗 Посилання на банку для допомоги 204 БАТу ТРО
У відео ми розберемо комплекс простих і дуже дієвих вправ вдома, за допомогою яких можна самостійно вирівняти таз. Після перегляду ви дізнаєтесь ТОП-5 вправ як виправити перекос тазу 📺 Таймкоди: 00:00 як самостійно вирівняти таз? 00:09 чому майже у кожної людини скручений таз і на що це впливає? 00:23 типові ознаки, які свідчать про перекос тазу 01:16 початок вправ, щоб виправити перекос тазу 01:29 1 вправа 03:18 2 вправа 05:35 3 вправа 07:00 4 вправа 09:15 5 вправа 11:15 як часто потрібно робити цей комплекс, щоб виправити перекос тазу Ще більше корисних відео: 👉 Тренування вдома | Дихальна вправа - • Тренування вдома | Дихальна вправа 👉 Тренування вдома | Відновлення постави - • Тренування вдома | Відновлення постави 👉 Як самостійно позбутись стресу та панічних атак -
https://youtube.com/live/c1K9y0qG3B4 👉 Як позбутися стресу та тривоги 3 простих вправи - • Як позбутися стресу та тривоги 3 простих в... 👉 Як всього за 15 хвилин покращити свій психологічний стан - • Як всього за 15 хвилин покращити свій пси... #таз #перекостазу
