Лишний вес. ПРАВДА, КОТОРУЮ ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ!

Запись вебинара "Как похудеть и замедлить старение" 👉
Тренинг по нормализации веса, оздоровлению и омоложению "КРАСОТА СБЫВАЕТСЯ"
Доступна рассрочка. Телеграмм канал Марины Комильфо 👉
В этом видео я, Марина Комильфо, делюсь своим личным опытом о том, как жить в любом возрасте в полном здравии и стройности. Я хочу донести до вас, что лишний вес – это не просто эстетическая проблема, а серьезная угроза здоровью, за которую рано или поздно придется расплачиваться. Я расскажу, почему так важно осознанно подходить к выбору еды и не поддаваться на провокации рекламы и индустрии, потакающей обжорству. Приведу статистику, которая показывает масштабы эпидемии ожирения и поделюсь своими размышлениями о том, как изменить свои привычки и мышление, чтобы нормализовать вес и жить полноценной жизнью. 00:00:00 Вступление 00:02:01 Метафора про то, как мы относимся к себе 00:03:42 Про эпидемию ожирения 00:06:13 Таблетки для похудения 00:09:24 Как включить свою осознанность 00:10:15 Статистика и факты 00:13:11 Статистика смертности среди людей с лишним весом 00:14:04 Причины лишнего веса 00:16:57 Моя любимая метафора