Как научится отслеживать нагрузку в упражнение? #тренировки

Тренируюсь каждый день! Цель сделать 360 тренировок без перерыва! (треню год без перерыва)💪 Лучший тренинг для натуралов! Здоровье, отличное самочувствие и классная форма! Хочешь узнать подробней подписывайся! 👍