🔥 👉 Программа по лечению пояснично-подвздошной мышцы — здесь
В этом видео я расскажу интересную и поучительную историю из практики. Ко мне обратилась молодая спортсменка из олимпийского резерва — с болью в паху, которую не удавалось снять даже при идеальной растяжке. А ключ оказался в том, о чём большинство не догадывается — в триггерных точках пояснично-подвздошной мышцы. Я объясняю, почему растяжки иногда не работают, как правильно находить болезненные зоны, и что делать руками или с помощью мячика, чтобы действительно снять боль. Эта информация особенно важна для спортсменов, людей с сидячим образом жизни и всех, у кого хронические боли в паху или пояснице. ✅ Подходит для самостоятельной практики ✅ Основано на реальных случаях пациентов ✅ Подробно объясняю и показываю ключевые точки 👉 В моей программе по ссылке выше вы найдёте пошаговую методику, теорию, практику и реальные упражнения, которые помогли сотням людей.
Пробуйте, делитесь с теми, кому это может помочь, и пишите в комментариях свои результаты. Facebook:
https://www.facebook.com/podduevMax?l... Instagram: / painless_on
