Купить массажер Древмасс —
Древмасс в соцсетях: Инстаграм — / drevmass Вконтакте —
https://vk.com/drevmass Телеграм —
--------------------------------------------------------------------------------------- Этим одним комплексом мы работаем на все отделы позвоночника: поясничный, грудной и шейный отделы. Если вы живёте с болями в спине, знайте, что всё можно исправить, главное набраться терпения и работать со спиной. Раньше я каждый день вставал с утра с болями в спине и считал, что это нормально. Но это не нормально и это можно вылечить. Задача этого комплекса убрать зажимы, вытянуть позвоночник и выровнить спину. Если вы наберётесь терпения и будете ежёдневно уделять 15-20 минут в день на улучшение подвижности, улучшения кровотока и повышения гибкости вашей спины, то результат не заставит долго ждать. В этом комплексе сочетаются упражнения на шейный, грудной и поясничный отделы. Важно работать аккуратно, постепенно и регулярно. Чаще всего боли в спине связаны с зажимами и триггерными точками, которые нужно убрать. Тогда и спина будет здоровой, подвижной. Выполняйте этот комплекс утром или вечером, на работе или дома, когда у вас появляется время. Лучше выполнять его каждый день хотя бы неделю, по состоянию улучшения можно оставить его на 2-3 раза в неделю. Не забывайте, здоровье вашей спины полностью находится в ваших руках! Желаю вам здоровья и жизни без боли! ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН:
------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavinivan ————————————————————————- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: / ivan_krasavin_ Фейсбук – / ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!
