При запальних захворюваннях суглобів можна їсти: Овочі (крім томатів, капусти, цибулі і перцю) Фрукти (тільки не кислі, включаючи цитрусові) Кисломолочні продукти і домашній сир (крім незбираного молока) Курка, риба, кролятина (від червоного м’яса краще відмовитися) Також при запаленнях краще не експериментувати з додаванням в їжу прянощів. Правильне харчування при дистрофічних захворюваннях суглобів включає: Тушковані, парові або запечені овочі (кабачки, гарбуз, цвітна капуста і т.д.) Фрукти (ківі, банани, печені яблука) Горіхи (мигдаль, кедрові горішки) Курка, риба, кролятина (без червоного м’яса) Легкі молочні продукти Деякі повільні вуглеводи (хліб з висівками, макарони твердих сортів без жирних соусів, запечена картопля) Сухофрукти (в обмеженій кількості після консультації з лікарем) #дієта_при_артрозі
