Нарративный консультант Дарья Кутузова о практиках самопомощи в условиях карантина.

Кандидат психологических наук, нарративный консультант и специалист в области терапевтического письма Дарья Кутузова рассказывает о вызовах, которые создаёт длительное пребывание в режиме изоляции и даёт широкую палитру методов самопомощи и саморегуляции. Поддержать некоммерческий проект актуальных интервью можно с помощью свободного пожертвования, с пометкой "Интервью". Карта Альфа-банка 4261012638263237 Карта Сбербанка 4276380012911694 paypal.me/Shneyderman Сайт Дарьи Кутузовой: www.pismennyepraktiki.ru Вопросы для утренней настройки:
Техника безопасности:
Письменные практики в "интересные времена", ч. 1:
Письменные практики в "интересные времена", ч. 2:
О методике Пеннебейкера: