#плечи#ширина#тренировка Как сделать плечи шире? Ребята,тренировка в статодинамике.Всего одно упражнение в котором 5 подходов 30 сек отдыха и работа 40 сек.Бешенный памп ,закисление мышц ,дикое жжение уже после второго подхода. Витаминки для роста-
Группа вк-
https://vk.com/public169938484 Мой вк-
https://vk.com/id22805190 Мой Instagram- / kratkoartur Второй канал- / @life-lg9bd Спортивное питание-
