КРИЙЯ для баланса головного мозга и нервной системы. Кундалини йога.

запись живого класса КРИЙЯ для баланса головного мозга и нервной системы. Цель данной крийи: Синхронизировать работу правого и левого полушарий головного мозга, успокоить нервную систему, снять стресс и умственное переутомление, улучшить концентрацию и ясность ума. #кундалинийога #йогадляначинающих #медитация #йогадома #практикадляначинающих #медитациядляначинающих #дыхание #стресс #страх #гармония #любовьксебе