История человека, живущего на Земле, всегда связана с изысканиями, как сделать жизнь лучше и дольше: поиск вечной молодости, философского камня, средства Макропулоса, таблетки от старости — эти общие мотивы пронизывают и литературу, и искусство, проникая и в нашу повседневную жизнь. С другой стороны — мы испытываем частые страдания и терзания по разным поводам, когда в очередной раз «достать звезду с неба» не получается, жалуемся на трудности, думаем о смерти, а иногда боимся её. Есть ли правила, секреты, тайные знания, чтобы сделать жизненный путь проще и легче? На лекции поговорим о том, что мы должны знать о себе сегодня, чтобы собственная жизнь устраивала нас завтра; как избежать эмоционального выгорания в результате ложных установок и трудностей в жизни. Лектор: Ирина Железнова, врач-психотерапевт, психиатр Центра психолого-психотерапевтической помощи ПКБ № 4 имени П.Б. Ганнушкина. ————————————— 00:00 Начало 04:50 Социальные роли и идеальное я 11:08 Психологические защиты 13:12 Психологические защиты у детей 16:59 Зрелые защиты 20:43 Внутриличностные и межличностные конфликты 23:47 Я-концепция и ее влияние на жизнь 31:22 Рефлексия и ее значение 31:57 Позитивная я-концепция и эмоциональное благополучие 36:47 Признаки зрелой личности. Наконец-то я взрослый! 37:07 Социальная востребованность и рефлексия 41:32 Индивидуальность и выработка жизненного стиля 43:22 Защита собственного эго 45:16 Обращение за помощью 47:03 Юмор как защита 49:41 Инфантильность современной молодежи 56:04 Клиповое мышление и его влияние
