Пять йога поз на каждый день | Простые асаны для начинающих | Йога 10 мин

Йога на каждый день: я выбрала пять поз на тот случай, когда есть всего лишь 10 мин на занятие. Видео будет полезно, если вы только начинаете осваивать занятия йогой. #йогадляначинающих #здоровье #хатхайога