20 лет в бодибилдинге | Тренировка спины | Андрей Мельников | Виктор Симкин

Поездка на соревнования в США, секреты подготовки и топовые упражнения на спину от PRO 🕐Таймкоды: 00:00 в этом выпуске 01:30 упражнение на низ широчайших 03:19 про турниры в США 07:30 про массонабор 08:40 Т-гриф 10:10 начало карьеры 12:30 про загрузку 14:30 про США 17:40 про организацию 19:00 растягивающие упражнения 20:28 дальнейшие планы 24:00 про Олимпию 27:00 про препы 28:00 позинг ✔️Андрей Мельников – Чемпион Sheru Classic Pro, IFBB Pro, Абсолютный чемпион NBC 3 IFBB, топ-6 Texas Pro 2025   / melnikovifbb   ✔️Виктор Симкин – атлет нашей команды, а также чемпион Мира и России по бодибилдингу, чемпион Arnold Classic Europe ⁠    / @simkinpro   ⁠ ⁠ 📲По всем вопросам в ТГ: @PShop_Alexey #бодибилдинг #бодибилдер #фитнес #фитнестренер #спорт #спортсмены #спортсила #спортклуб #спортивноетело #спорт #спортсила #тренировка #тренировки #качалка #качки #фитнестренер #симкин #sportsmotivation #PShop #PshopTeam #тренировкаплеч #тренировкаспины