7 МИКРОПРИВЫЧЕК ДЛЯ МАКРОРЕЗУЛЬТАТА (ментальное здоровье и личная эффективность)

Инстаграм:   / ar__rita   Телеграм:
Запись на сессию:
Меня зовут Рита — я психолог и тренер по коммуникациям из Кремниевой долины. Если вы чувствуете, что готовы перейти на новый уровень спокойствия, эффективности и внутренней собранности, — это видео точно для вас. Здесь я покажу 7 микропривычек, которые кажутся очень простыми, но дают макроэффект, если внедрять их регулярно. Осторожно: возможно, после этого видео вы перестанете откладывать жизнь «на потом» и перестанете постоянно испытывать ментальный перегруз 🫢 💬 Обязательно делитесь в комментариях своими ежедневными лайфхаками — я и моя аудитория это обожаем!