АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ О ВОСЬМЕРИЧНОМ ПУТИ ЙОГИ.

00:00:00 Введение Приветствие и представление Анастасии Альва, тренера и блогера. Представление гостя Андрея Сидорского, мастера йоги с более чем 40-летним опытом. 00:01:00 Тема эфира Обсуждение темы восьмеричного пути йоги. Цель эфира: внести ясность в понятие самадхи. 00:02:01 Проблемы перевода санскритских терминов Трудности перевода санскритских терминов. Интерпретации терминов зависят от контекста и образования переводчика. 00:03:09 Практическое применение йоги Цель: отойти от интерпретаций и перейти к практическому применению. Упрощение понятий для ясности и целеполагания в практике йоги. 00:05:18 Восемь ступеней йоги • Перечисление восьми ступеней йоги: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи • Переход к мастеру Сидорскому для пояснения. 00:06:16 Опыт мастера Сидорского Мастер Сидерский делится своим опытом и попытками держаться в тени. Просьба ордена Махариши Махеш Йоги о переводе "Йога-сутр". 00:08:23 Важность точного перевода "Йога-сутры" как технологические карты, а не философские книги. Важность точного перевода для транснациональной медитации. 00:10:50 Разнообразие переводов Мастер Сидорский изучает различные переводы "Йога-сутр". Разнообразие интерпретаций ключевых моментов. 00:13:43 Структура "Йога-сутр" • "Йога-сутры" состоят из четырех трактатов: саматхипада, випхутипада, лайя-пада, кайвали-пада. • В оригинальном тексте нет названия "Иога-сутры". ‹ Ответы 2 00:15:17 Значение слова "йога" Слово "йога" переводится как "упряжка, сбруя, применение, средство, прием". Йога не означает единение, а конкретную рабочую связь. 00:16:01 Сосредоточение и созерцание в йоге Сосредоточение и созерцание являются производными от традиционной йоги. Йога не обязательно связана с единением, как часто утверждается. В словаре после глагола "юдж" есть слова, обозначающие единение, но они не являются ключевыми. 00:16:56 Определение йоги • Йога определяется через слова "чита", "врите" и "неродка". • "Неродка" означает ограничение, "yTa" _ ум, "врите" - вихри ума. • Трактаты писались для практического использования, с четкими значениями слов. 00:17:55 Трудности перевода древних ТекСТОВ • В древности тексты писались на неудобных материалах, что усложняло их написание. ‹ Ответы リー В древности тексты писались на неудобных материалах, что усложняло их написание. Переводы и интерпретации древних текстов часто вызывают споры. Важно понимать, откуда переводчики брали свои интерпретации. 00:20:46 Контроль ума в йоге Основное значение йоги — сдерживание и ограничение деятельности ума. Контроль ума позволяет остановить его операционную деятельность. Восприятие себя не замутнено, когда ум под контролем. 00:22:07 Пять типов деятельности ума Операционная деятельность ума бывает пяти видов: понимание, заблуждение, воображение, сон и вспоминание. Для управления этими видами деятельности необходима отрешенность. Отрешенность позволяет контролировать эмоциональные реакции ума. 00:25:29 Осознание и управление миром • В тишине ума человек способен рассмотреть свою истинную сущность. ‹ Ответы リー 00:25:29 Осознание и управление миром В тишине ума человек способен рассмотреть свою истинную сущность. Цель практики - осознать устройство управления миром и достичь тождества воли с волей вселенной. Практика йоги помогает трансформировать восприятие и осознание. 00:27:05 Наблюдение и проникновение в суть вещей Наблюдение за собой и объектами помогает сливать восприятие с формой объекта. Осознание может быть привязано к форме или абстрактным принципам. В конечном счете, основным объектом наблюдения является сам человек. 00:30:51 Технология самоконтроля Технология самоконтроля состоит из восьми составляющих: яма, нияма, асана, пранаяма, дхарана, дхьяна, самадхи. Яма — это самоконтроль и самоограничение, контроль над страстями. • Нияма - это правила, помогающие в практике самоконтроля. 20:38 1100. ‹ Ответы 00:32:14 Яма и нияма Яма: не причинение вреда, правдивость, не присвоение чужого, воздержание от сексуальной энергии, непривязанность к бытовухе. Нияма: чистота, удовлетворенность, преданность высшему "я" Богу. 00:33:45 Асаны и пранаяма Асаны: устойчивые и удобные позы для практики, контроль ума и работы с сознанием. Пранаяма: удлинение и успокоение дыхания, управление энергией в теле. 00:35:24 Дхарана и дхьяна Дхарана: удержание внимания в определенном направлении, сосредоточение. Дхьяна: размышление, обдумывание, религиозное созерцание, медитация. 00:38:12 Саматхи Саматхи: осознание информационной сущности объекта, энергетический резонанс. Объекты могут быть разными: Бог, вселенная, явления, понятия. Patreon с тренировками Мастера Сида: patreon.com/yogasid Где можно послушать песни: buymeacoffee.com/yogasid