Почему не уходит лишний вес? 3 реальные причины кроме лени и диет | Психосоматика | Ксения Гебо`

Подписывайтесь на мой телеграм-канал, забирайте в закрепленном сообщении БЕСПЛАТНУЮ дыхательную практику, которая стабилизирует психо-физическое состояние и снижает тревогу. Также там вся информация про проект "Дело в теле". Программа, где мы комплексно работаем с психикой, телом, биохимией 👉
Чувствуете, что делаете все «правильно»: следите за питанием, ходите в зал, но вес не уходит или возвращается? А может, вы просто устали бороться с собой и своим телом? Часто проблема лишнего веса - это верхушка айсберга. Под ней: невысказанные эмоции, стратегии выживания, родовые сценарии («тут так заведено») и вторичные выгоды, когда вес становится вашей броней от мира. В этом видео я, Ксения Гебо, кризисный психолог и психосоматолог, разбираю тему на атомы: ✅ Почему диеты и спортзал могут вредить, создавая порочный круг «тревога — срыв — чувство вины» ✅ 3 ключевые причины, которые мешают похудеть: Образ мыслей, Вторичная выгода и Физиологические дефициты ✅ Реальные кейсы из моей практики, включая историю мужчины, который безвозвратно сбросил 15 кг как «побочный эффект» работы со страхами и ЖКТ Это не про очередную диету, а про то, как навести порядок в системе «психика-тело». Чтобы здоровое тело стало естественным следствием, а не результатом насилия над собой. С чем ко мне можно прийти в работу:
Я на других площадках: ВКонтакте: https://vk.com/kseniya_gebo
Дзен:
Инстаграм: https://www.instagram.com/kseniya_geb...
#психосоматика #лишнийвес #какпохудеть #психосоматикалишнеговеса #КсенияГебо #Деловтеле #почемунеуходитвес #кортизол #вторичнаявыгода #заеданиестресса #пищевоеповедение #гормоны #здоровье #анализы #выгорание #психолог

Смотрите также