"Я недостойна лучшего!" Откуда берётся это убеждение? Как проявляется? Как изменить отношение к себе

Откуда берётся чувство, что я не достоин лучшего? Как мы сами себя ограничиваем и почему? Что сделать, чтобы освободиться от давно сложившихся негативных представлений о себе и изменить их в лучшую сторону? #самооценка #стыд #неполноценность Канал Ильи Шабшина https://youtube.com/@IlyaShabshin?si=...
Канал Анны Карташовой https://youtube.com/@AnnaKartashova?s...