10 буддийских техник для прослушивания при пробуждении

Именно в эти первые минуты после пробуждения мы можем направить свой ум к покою и ясности. Буддийские учения говорят, что мысли, которые рождаются утром, формируют весь наш день. В этом видео ты услышишь десять буддийских техник, которые помогут тебе встретить утро спокойно и с внутренним равновесием. Прежде чем мы начнём, поставь лайк этому видео и подпишись на канал, чтобы не пропустить наши новые выпуски. #буддийскиеучения #ученияБудды #буддизм