(12) Как маркетплейсы управляют нашими эмоциями и кошельком

В этом выпуске мы обсуждаем, как маркетплейсы воздействуют на нашу психику и почему покупки могут превращаться в зависимость. Разбираем, где проходит грань между удовольствием и компульсивным шопингом, как маркетинговые стратегии активируют наши эмоции и почему чувство вины часто идёт рядом с покупками. Делимся личным опытом, наблюдениями из практики и способами вернуть контроль над желаниями и кошельком. В выпуске вас ждут: – Психологические механизмы шопоголизма – Алгоритмы и дофамин: как нас «подсаживают» на покупки – Связь самооценки, тревоги и вины с потреблением – Как справляться с импульсом «купить прямо сейчас» – Почему границы — важнее скидок Подписывайтесь на нас: Мария в Запретграм:   / mariiazvada   Тг-канал Лидии:
Оф сайт Марии:
Содержание выпуска: 00:00 Приветствие 02:56 Наш личный опыт 03:46 Определение зависимости 08:22 Психологические механизмы 10:08 Удовольствие и наказание 11:32 Чувство вины 13:20 Связь самооценки и покупок 17:40 Влияние социальных сетей 20:13 Иллюзия контроля 24:40 Тревога и покупки 25:40 Лайфхаки для самопомощи 36:29 Как справляться с чувствами 41:19 Важность границ 41:50 Заключение Приглашаем вас к просмотру! #психология #шопоголизм #покупки #маркетинг #осознанность #психотерапия #эмоции #самоценка #тревога #осознанноепотребление #внутреннийкритик #зависимость #EMDR #психологи #вайлдберриз #озон #waildberries