Это история про мой первый Трейловый забег в жизни - Ko Larn Trail 2024 (4 февраля) Тайм-коды: 00:00 - введение 00:49 - сбор вещей 04:02 - дорога на остров 05:08 - регистрация и получение номера 06:06 - обзор номера в отеле 07:50 - вечер на острове 08:23 - 2 часа до старта 10:25 - стартовый городок 11:03 - рассказ о забеге 21:25 - результаты 22:59 - халява на финише 24:50 - завершение истории 25:43 - НАГРАДЫ (кубок и деньги) 26:05 - увидимся Видео про подготовку: • Постановка цели на забег | Подготовка к пе... • 2 ПРИЧИНЫ БЕГАТЬ ПО ПЕСКУ | Подготовка к п... • 6 пунктов моего восстановления | Подготовк... ______________________________ Strava: / strava Канал в телеграмме:
Instagram: / ilyayarkost ВК:
https://vk.com/ilyayarkost ______________________________ 2 других мои канала: Деньги в РЕПЕТИТОРСТВЕ: / @dengivrepetitorstve Илья Яркость. Озвучка: / @ИльяЯркость.Озвучка ______________________________ Мой первый трейл | Ko Larn Trail | призовое место | Эпизод 4
