Я уволился без предупреждения (моя история технического выгорания) 3 года спустя // мои дневники ...

В этом видео я хочу рассказать свою историю выгорания (работаю в сфере технологий) и о том, как я уволился из корпорации, чтобы сосредоточиться на своём психическом здоровье. Выгорание может быть пугающим, поскольку оно незаметно подкрадывается к вам и может привести к проблемам как с психическим, так и с физическим здоровьем. Прислушивайтесь к своему телу, заботьтесь о себе и не торопитесь, и всё наладится, обещаю. Будьте добры к себе. ❤️ 355 #simpleliving #burnout #softwareengineer Подписывайтесь на меня в Instagram:   / ndruxu