У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету:
Советы и практические рекомендации: • Советы и практические рекомендации
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Видеокурс эффективной самозащиты на улице:
Это видео является своего рода ответом на вот такой вопрос: "Александр Алексеевич, вы моя последнея надежда. ) Качаю ноги разными упражнениями, высокообъемный тренинг, ноги не растут а уменьшаются в объеме уже как месяц! Обидно то, что люблю их качать а они уменьшаются! ((( Скажите, пожалуйста, что это такое? И если вас не затруднит, хотя бы подскажите как это исправить?" Итак, как правильно качать ноги? Именно об этом мы и поговорим в этом видео. как накачать ноги в домашних условиях как быстро накачать мышцы ног мужчине тренировка ног
