Как накачаться плаванием| Тренировка мышц пловца в бассейне

Как накачать мышцы в бассейне? Можно ли нарастить массу только плавая? Узнай как тренируюсь в аккаунте   / uswim.fit   Давай качаться вместе! Всего 20$ за месяц тренировок. Я думаю можно, и на собственном примере покажу за 6 месяцев, что при правильной работе, можно достаточно гипертрофировать мышцу. В видео рассказываю о 3-х видах тренировки. Новый срок стартовал 16 сентября 2021г Посмотрим на результат 16 ФЕВРАЛЯ 2022 года 👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube    / @romanishyn   💶Paypal
💷Patreon   / romanishyn   СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT🪙🪙 TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) _________________________________________________ 0:00 Как накачаться плаванием за 6 месяцев? 0:27 о трьох видах тренировки 0:50 Вид 1 Тренировка до отказа 1:48 Вид 1 с резиной 2:34 Вид 2 Статодинамика 4:04 Вид 3 Короткие ускорения 4:26 Вид 3 с резиной 4:46 о курсе Uswim.fit 5:06 О сроках КАК НЕ УСТАВАТЬ В ПЛАВАНИИ    • Как не уставать при плавании кролем? ...   Мудрость: Чтоб мышца росла, просто не мешайте ей расти Видео полезны? Прошу поддержать канал финансово😀 Реквизиты для донатов: Романишин М.В. Приватбанк 5168742708036250 Альфабанк 4102451200105009 Монобанк 5375414110150884 А мы продолжаем💪 #плавание #мышцы #мышечнаямасса