ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА 7 ДНЕЙ ПРОГРАММА ЧЕЛЛЕНДЖА: 👇🏼 ✔️1—7 мая. ЗАДАЧА: Сформировать стабильную привычку заниматься телом через тибетскую гимнастику СУТЬ: Воздействие на все системы организма, запустим лимфатическую, кровеносную системы, растянем основные мышечные группы, поработаем с внутренними органами, с головой и шеей, стопами. ЧТО НУЖНО: коврик, стакан горячей воды перед занятием До встречи! ______________________________ 🤝🏻Поблагодарить за гимнастику: 5469420024332127 (Сбербанк) 2200700577914095 (Тинькофф) Соц.сети, в которых вы можете меня найти: Инстаграм - / marimarirom Телеграм -
