Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Колись біг для мене був боротьбою — з собою, з втомою, з часом. Але згодом я знайшов інший підхід — біг як медитацію, як спосіб лікування і відновлення. У цій серії коротких відео я розповідаю про свій досвід і ділюся методикою, яка допомогла мені повернути тілу легкість, а розуму — спокій. 💫 Можливо, саме це допоможе й тобі.
