БІЛКОВІ ВАФЛІ З СИРОМ ТА ВІВСЯНИМ БОРОШНОМ. КОРИСНИЙ СНІДАНОК

Сирні вафлі Інгредієнти: Сир кисломолочний— 300 г Яйця — 3 шт. Молоко — 100 мл Вершкове масло (розтоплене) — 1 ч. ложка (близько 5 г) Сіль — щіпка (за смаком) Борошно вівсяне — 120 г Розпушувач — 1 ч. ложка без гірки Приготування: У глибокій мисці з’єднай сир, яйця. Добре перемішай до однорідної консистенції (можна скористатись блендером). Додай молоко, знову перемішай. Додай сіль, борошно та розпушувач. Замішай тісто , додай масло. Розігрій вафельницю Виклади порцію тіста, приблизно 2 ст л, розрівняй ложкою і випікай +5/- хвилин до золотистої скоринки. Такі вафлі чудово смакують і з солодкими, і з солоними доповненнями — медом, йогуртом, ряжанкою, свіжими ягодами чи навіть авокадо й сиром. Вихід: 10 вафель по +/- 50 г. КБЖУ (на 1 вафлю): ~85 ккал | 6 г білків | 3.5 г жирів | 7 г вуглеводів #вафлі #сирнівафлі #домашнявипічка #кориснавипічка #сніданок #здоровехарчування #простірецепти #рецептиукраїнською #простоісмачно #рекомендации #кориснийсніданок