ЙОГА АЙЕНГАРА со СТУЛОМ | Скручивания, наклоны | Тренер Светлана Козлова

Сегодня нам понадобится стул, который будет использоваться практически на протяжении всего урока. Он поможет выполнить много полезных, укрепляющих и необычных упражнений.