Вкусный веганский день: простые рецепты!

Полноценное меню на целый день — завтрак, обед и ужин — простые веганские рецепты для всей семьи: пышные веганские сырники без яиц и молока, насыщенный постный борщ на овощном бульоне и яркая паста Примавера с веганскими котлетами. Покажу, как собрать сбалансированный растительный рацион: белок из нута/чечевицы/тофу, много сезонных овощей, минимум хлопот и бюджетные продукты. Делюсь лайфхаками для идеальных результатов: как сделать нежные сырники без творога, добиться насыщенного цвета и вкуса борща без мяса, сварить пасту аль денте и приготовить сочные растительные котлеты. Подойдёт для ПП, поста, здорового питания, а также для тех, кто ищет быстрые, доступные и вкусные блюда на каждый день. Ищете «меню на день», «веганские сырники рецепт», «борщ без мяса», «паста примавера», «ужин без мяса», «простые постные рецепты», «бюджетные рецепты»? Это видео для вас. Подписывайтесь, ставьте лайк и пишите в комментариях, какое блюдо понравилось больше и что приготовить в следующем выпуске!