5 признаков токсичного мышления, которые разрушают вашу жизнь

Токсичное мышление часто незаметно становится частью нашей повседневности — мешает принимать решения, снижает уверенность в себе и влияет на отношения с окружающими. В этом видео я расскажу, как вовремя распознать такие деструктивные установки, почему они появляются и что с ними делать. Я поделюсь профессиональными наблюдениями и практическими инструментами, которые помогут постепенно менять негативные паттерны мышления на более здоровые и поддерживающие. Если вы замечаете, что часто застреваете в негативе или чувствуете, что внутренний критик мешает вам двигаться вперёд — это видео может быть вам полезно. Спасибо, что доверяете мне разбираться в таких непростых, но важных темах. Если захотите поделиться своим опытом или задать вопрос — пишите в комментариях. --- #психология #мышление #эмоциональноездоровье #токсичноемышление #саморазвитие