Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Эта 35-минутная тренировка направлена на проработку мышц кора, но также включает в себя проработку нижней части тела и рук. Возьмите мяч и коробку и наслаждайтесь этой быстрой, но эффективной тренировкой. Реквизит: Мяч Коробка Внимательно ознакомьтесь со следующей информацией. **Цель данного ОТКАЗА ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И УВЕДОМЛЕНИЯ — предупредить вас о потенциальных рисках, связанных с любой физической активностью, программой физической подготовки или тренировок. И помочь вам принять обоснованное решение о том, стоит ли вам участвовать в этих мероприятиях. Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии участвовать в тренировке. Выполняя это упражнение или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. Во время занятий спортом, занятий фитнесом и тренировок могут возникнуть травмы любого типа, поэтому компания Holistic Movement Pilates настоятельно рекомендует всем участникам пройти комплексное медицинское обследование у лицензированного врача ПЕРЕД выполнением любых упражнений или тренировок, демонстрируемых на этом сайте и/или просмотром любых видеоматериалов, представленных на этом сайте. *Holistic Movement Pilates LLC не несет ответственности за любые травмы.*
