Как ввести себя в гипноз?

Задачи самогипноза: 1. ввести себя в рабочий транс, для того, чтобы начать и закончить работу 2. создать себе условия, чтобы расслабиться, отдохнуть, восстановить силы 3. сменить свое эмоциональное состояние в случае панических атак, состояниях, близких к депрессии 4. сформировать себе установку 5. получить наиболее яркое ощущение от интимной жизни 6. уменьшить или отключить болевые ощущения в случае травмы или операционного вмешательства, если нет анестезии #психосоматика #психотерапия #лекциипопсихологии #психика #гипноз #самогипноз #депрессия #транс #аффирмация #паническиеатаки #установка