Чай без печенья невозможно представить? А может вы просто не знаете о последствиях частого употребления сахара? В этом видео я расскажу о причинах, ПОЧЕМУ нужно отказаться от вредных сладостей и рафинированных углеводов. Вот уже 2 года как я не ем добавленный сахар и моя кожа сказала мне спасибо! 0:00 Вступление (ВОЗ) 1:18 Что такое сахар и где он находится 2:02 Россия в 3-ке лидеров 2:23 Эмоциональная зависимость 2:40 Sugar addiction process (зависимость от сахара) 3:18 К каким последствиям приводит чрезмерное употребление сахара 4:31 Лучше не приучать, чем отучать 5:31 Интересный факт (магний и сахар) 7:00 Слабость от отсутствия сладкого 7:14 Инсулиновые качели 8:16 Ожирение 9:18 Какое количество глюкозы нам РЕАЛЬНО нужно 9:58 Виды сахара 10:28 Варенье и джемы 11:07 Фруктоза vs. Глюкозы 12:38 МЁД (вся правда!) 14:27 Мёд MANUCA (Манука) 🙋🏽♀️Подписывайтесь на мой Инстаграм -
https://www.instagram.com/anastasia_t... Photos, credit to: Sugar Addiction Process:
Зависимость от углеводов (порочный круг):
Инсулиновые качели:
Мед МАНУКА:
ссылка на скидку % -
