Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
ОТЛИЧНОЕ начало для тех, кому сложно давать форхенды в диск-гольфе. 4 простых совета и объяснения, как добиться чистого выпуска и лучшего вращения диска. Будьте ОСТОРОЖНЫ с 4-м очком, не выходите из зоны комфорта и не теряйте гибкость. 0:00 Вступление 1:17 Хват 2:45 Запястье 4:04 Правильный диск 4:20 Ведение локтем 5:50 Упражнение 8:40 Будьте благословенны и подчинёнными
