Почему мышечные зажимы возвращаются? 1 главная ПРИЧИНА и 1 способ, как их убрать навсегда

Вы чувствуете постоянное напряжение в шее, спине или пояснице? Это мышечные зажимы, которые ограничивают вашу жизнь, но одного массажа недостаточно, чтобы их убрать. В этом видео мы погрузимся в суть проблемы и разберем все причины, по которым тело постоянно находится в напряжении. Поняв корень проблемы, вы сможете выбрать правильный метод для долгосрочного освобождения от скованности. Я расскажу об основных направлениях работы с зажимами: МФР (самомассаж) и работа с движением. Если вы устали от временного облегчения и хотите системно восстановить легкость, расслабить глубокие мышцы и вернуть телу гармонию, я приглашаю вас на мои мягкие комплексные тренировки. Моя программа создана для того, чтобы бережно и эффективно работать со всеми причинами зажимов, устраняя их на уровне осанки и движения. Начните свой путь к телу без скованности. Узнайте больше о программе по ссылке: