Рывок гири сложное упражнение. Вариативность рывка многогранна и напрямую зависит от генетики человека. Один из элементов техники рывка это момент когда вы ловите снаряд и начинаете торможение. Это разные места, но от уровня поимки гири напрямую зависит ваша нагрузка на предплечья. Курс обучения рывку гири
Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут:
, А также: Канал В Рутубе:
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe . В Контакте группа команды Idteam:
https://vk.com/idkettlebellworld Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал:
#kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #рывокгири
