ЙОГА заменяющая КАРДИО и СПОРТЗАЛ | МОЩНАЯ практика на ВСЕ группы МЫЩЦ

Ссылка на донат ☕➡️
Данная практика йоги: Улучшает состояние позвоночника и осанку. Улучшает фигуру, снижает вес. Нормализует работу сердца и сосудов. Увеличивает пластичность и гибкость. Укрепляет иммунитет. Асаны способствуют сокращению-растяжению мышц, что стимулирует ток лимфы, с которой организм избавляется от продуктов жизнедеятельности клеток и токсинов. ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ☕
Revolut -
Приобрести Курс "Путь к здоровью": ➟ Телеграм:
➟ Телеграм группа
➟ TikTok:   / serebryanskayakatya   ➟ Инстаграм:   / serebrjano4ka   ➟ LinkedIn:   / serebryanskaya   ➟ BOOSTY:
Плэйлист - Здоровая спина    • Йога на укрепление СПИНЫ | Гибкий ПОЗВОНОЧНИК   ФИТНЕС-ЙОГА    • Коррекция ФИГУРЫ наращивание МЫШЦ |  ЙОГА ...