Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Если Вы часть сидите за компьютером или в телефоне - этот комплекс для Вас!
День 3 марафона. Йога со стулом - всего 6 минут!
Йога разминка для всего тела. 7 минут
Йога для начинающих на все тело
7 марта 2025 г.
Разминка для стоп всего за 3 минуты
День 2 Всего 3 минуты для снятия напряжения в зоне между лопаток и шеи
