Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
По данным ВОЗ, 1,5 млрд человек страдают от гипертонии, но лишь каждый пятый лечится правильно. В этом видео мы разберём 5 ключевых шагов для профилактики повышения артериального давления: здоровое питание, физическая активность, контроль веса, управление стрессом и отказ от курения. Узнайте, как снизить риск гипертонии и улучшить здоровье сердца уже сейчас. Курс PRO–Похудение - Рекомендуемые видео: • Питание для снижения давления. DASH диета. • Энергетические напитки вредны? • 12 способов сохранить здоровье пожилого че... • Болезни сердца. Когда сам виноват... • Стресс у ребенка. 15+1 способов помощи. • Как снизить кортизол? Журнал доктора Комаровского: Помощь и благодарности доктору и команде здесь - Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com YouTube: Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo Канал "Путешествия" - / @eokuakomar Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy Телеграм: Основной канал - Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - Инстаграм: / doctor_komarovskiy Фейсбук: / komarovskiynet Тикток: / doctor.komarovskiy
