Темный ретрит. Самая глубокая практика. Что это такое? Опыт полугода затворничества в темноте.

Подкаст "Йогануться можно" про темный ретрит. Егор провел в затворничестве в темноте в общей сложности более полу года. Самый долгий ретрит длился 40 дней. 8-14 апреля. Темный ретрит в доме йоги Завидово:
В этом подкасте: Как внимание и восприятие трансформируется под действием темноты Как темнота помогает находить решения сложных задач, например, написать стратегию или придумать что-то новое Что происходит на уровне физики и биологии с человеком Можно ли без солнечного света увеличить показатели витамина D Подписывайтесь на телеграм канал