Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Просто о сложном. Тренировки и тестостерон. Порядок упражнений. Время отдыха. Мышечная боль.
Нужен ли отказ в тренировках?
Просто о сложном. База или изоляция? Тренировки эктоморфов. Перетренированность.
Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес.
Многоповторка. Все за и против.
Просто о сложном. Многоповторка на сушке. Я переобулся в воздухе.
press227live многоповторка
