А как стреляли Предки из мощных луков большим пальцем. Правильное кольцо лучника

Стрельбой с кольцом заинтересовался относительно недавно, думал что использую кольцо правильно, после того как попробовал натянуть лук с силой 100 фунтов, и палец начал травмироваться от давления тетивы, понял что не все так просто. Как правильно работает кольцо лучника, рассказано и показано в этом видео.