Самомассаж или миофасциален релиз.

Комплекс от упражнения за отпускане на мускулите. Миофасциалният масаж на тялото - е дълбоко въздействие върху фасциите (покриващата тъкан) на мускулите с цел възстановяване на нормалната им структура и премахване на съпътстващите симптоми, които възникват на фона на деформацията на съединителната тъкан.

Смотрите также