Динамическая медитация: ты устала всё держать в себе? Выпусти это!

Динамическая медитация - практика освобождения, движения и соединения с собой. Эта медитация поможет вернуть чувствительность, энергию и контакт с телом. Портал в практики нового мира:
Медитации в личное пользование:
Ты освободишься от накопленного напряжения, позволишь эмоциям выйти через дыхание и движение, а затем войдёшь в состояние внутреннего покоя и соединения с Высшим Я. Рекомендуется выполнять в просторном помещении или на природе, босиком, с намерением освободиться от всего чужого и вспомнить свой естественный ритм. Эта практика подойдёт тем, кто: 🌀практикует телесно-ориентированную терапию, соматические подходы, холотропное дыхание, биодинамику, аутентичное движение, ОШО-медитации (динамическая, кундалини, чакровое дыхание, ната радж, ната санданс), танцевально-двигательную терапию, ecstatic dance, контактную импровизацию, conscious movement, 5Rhythms, Open Floor, Authentic Movement, Tensegrity, трансформационный танц, практики осознанного тела; 🌿 ищет способы восстановить естественный ритм, снять эмоциональные блоки, пробудить энергию, соединиться с телом и проживать жизнь глубже; ✨ стремится к соединению с Высшим Я через движение, дыхание и внутреннее присутствие. ________________________________ Без рекламы Если YouTube вставляет рекламу и она мешает — ты можешь получить эту медитацию без рекламы в своё личное пользование. Ссылка на медитацию в магазине:
________________________________ 👉 Рекомендуем также посмотреть это видео:    • ШАМАНСКИЙ БУБЕН. Медитация для ГЛУБОКОГО И...   ________________________________ ❤️ Твоя благодарность — поддержка практики Если ты получил(а) пользу от этого видео — ты можешь проявить благодарность. Это помогает нам создавать больше практик и делиться ими с теми, кто в них нуждается. Поддержать можно в любой удобной форме: 🇷🇺 С карты РФ или через СБП:
💳 Банковские карты (прямой перевод): ◦ Сбербанк: 2202 2082 5570 1204 ◦ Альфа: 2200 1539 5829 5660 ◦ Тинькофф / Т-Банк: 2200 7020 0781 0919 🌍 Международные переводы (EUR / USD): Freedom Bank Казахстан Aleksei Kobelev Карта: 5269 8800 1311 7932 SWIFT/BIC: KSNVKZKA Пусть каждый акт благодарности вернётся к тебе в виде силы, ясности и внутреннего покоя. Ты не обязан(а). Но ты можешь. И это уже шаг на пути к себе. ________________________________ 📍 Таймкоды Практика включает четыре этапа: встряхивание, свободный танец и наблюдение внутренней тишины и возвращение в настоящий момент. 00:00 — ЭТАП 1. ВСТРЯХИВАНИЕ — ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА 05:00 — ЭТАП 2. СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ — ОСВОБОЖДЕНИЕ ЭНЕРГИИ 25:00 — ЭТАП 3. НАБЛЮДЕНИЕ - ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА. 45:00 — ЭТАП 4. ВОЗВРАЩЕНИЕ — ИНТЕГРАЦИЯ И ЗАЗЕМЛЕНИЕ ________________________________ Эта медитация будет полезна, если вы искали: динамическая медитация, медитация почувствовать тело, динамическая медитация, телесно-ориентированная практика, grounding медитация, медитация осознанности, как вернуть чувствительность тела, медитация освобождение эмоций, медитация через дыхание и движение, медитация для восстановления энергии, медитация от тревоги и стресса, практика для расслабления тела, телесная медитация для женщин, медитация на контакт с собой, как восстановить связь с телом, медитация присутствия, динамическая медитация дома, медитация для внутренней свободы, телесное пробуждение, практика осознанного дыхания, медитация для женственности и энергии, практика снятия зажимов и блоков, медитация для grounding, mindful movement, body awareness meditation, body scan meditation, dance meditation, meditation for stress release, shaking meditation, trauma release exercises (TRE). #динамическаямедитация #телеснаямедитация #медитацияоттревоги #освобождениеэмоций #практикадлярасслабления #какнятьзажимы #медитациядлятела #прайммедитации #медитацияошо #алексейкобелев #таисияпреображенская